Innstilling på kamera ved filming

Jeg har et Canon Ixus 90IS(?). Når jeg filmer med det så blir filene så store at jeg bruker opp til to timer på å laste opp en tre minutters snutt på Vimeo eller Photobucket. Jeg antar da at jeg kanskje filmer i råformat eller liknende. Er det noen som vet hvordan jeg stiller på et annet format slik at filmene blir litt mindre?

Jeg syns det er artig å filme treninger osv., men det er kjedelig når det tar sååå lang tid å laste opp.
Og forøvrig, når jeg har spurt om det, er det noen som vet hvordan man laster opp hele filmvinduet fra Vimeo og inn på forumet, sånn som man gjør med Photobucket? Slik at jeg ikke bare legger inn linken til videoen? Om dere skjønner hva jeg mener

Jeg spurte Martin ( som jeg alltid gjør når det kommer til kamerating ), og aller først er det dette kameraet du har ? : ( Det på bildet er da 90IS )

Det skal filme i VGA 640*480 som egentlig ikke er så veldig mye, og skal derfor ikke ta så lang tid å laste opp. Legger ved et utrdrag av bruksforvirringen på kameraet du refererte til :

Det hørtes veldig lenge ut. Hvor store blir filene da? Og hvor rask opplastingshastighet har du?

Det er det kameraet ja, Ane. Det var også den innstillingen det stod på, takk for hjelpen!
Jeg husker ikke nå, Arne. Jeg skal prøve å filme litt og sjekke når jeg skal laste opp.